Psykoterapi & misbrugsbehandling – Livsforandring, coaching og parterapi
Har du mistet overskuddet, og føler du dig fanget i en cirkel af afhængighed, depression, angst eller melankoli?
Ønsker du at finde vejen til et liv, hvor du føler dig autentisk, nærværende og i balance?
Er du ved at ødelægge dit parforhold og mangler værktøjer til kommunikation?
Hvordan vil du gerne have det? Og er din måde at leve på vejen derhen?
“Jeg er her for at hjælpe dig med at finde løsninger, som ikke kun løser symptomerne, men skaber langvarige forandringer på flere niveauer i dit liv.
Jeg tilbyder professionel hjælp til at håndtere afhængighed, stres, livsforandrende coaching, parterapi, angstbehandling, melankoli og kommunikationen i dine relationer – både i parforhold og i forældre-barn dynamikker.
Uanset hvad du står overfor, er det muligt at finde nye veje, der giver dig et sundere og mere tilfredsstillende liv.”
Er det tid til at ændre kurs?
- Er du klar til at bryde de gamle mønstre og finde en ny retning i livet?
- Ønsker du at genvinde din energi og mentale overskud?
- Kæmper du med at acceptere dig selv, eller føler du, at du er fanget i gamle, selvdestruktive vaner?
- Har du svært ved at finde ægte nærhed i dine relationer, eller føler du, at du konstant må “please” andre for at undgå konflikter?
- Føler du, at din afhængighed eller stress overskygger det liv, du ønsker at leve?
Om Mig
Jeg er diplom-uddannet psykoterapeut med specialisering i analyse/syntese og har over 10 års erfaring som fuldtids terapeut med mere end 500 klienter.
Gennem årene har jeg hjulpet mange med at skabe forandringer, både på det personlige, følelsesmæssige, professionelle og relationelle plan.
Jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang, der tager højde for både mentale, fysiske og emotionelle aspekter af din livssituation.
Min egen baggrund har givet mig en dyb forståelse for, hvordan det er at stå i svære livsomstændigheder. Jeg har selv oplevet svigt, misbrug, angst og melankoli, og ved, hvordan det føles at være fanget i en ond cirkel af afhængighed og selvdestruktiv adfærd.
I dag lever jeg et sundt og glædeligt liv, og jeg har set, hvordan forandring er muligt, når man får den rette støtte.
Jeg er klar til at hjælpe dig med at finde din egen vej til et liv, der er mere meningsfuldt, fyldt med energi og overskud.
Misbrug og Afhængighed
Afhængighed kan have mange ansigter – fra alkohol, stoffer, kokain, mdma, Bensodiazepaner, sociale medier, gaming mad, træning, sex, til arbejde og meget andet.
Det er ofte et resultat af, at man forsøger at dulme følelsesmæssig smerte eller undgå at konfrontere svære følelser som angst, skuffelse eller ensomhed.
Afhængighed er ikke blot et spørgsmål om at stoppe en adfærd, men om at forstå de underliggende årsager og finde sundere måder at håndtere livet på.
Jeg arbejder med afhængighed på flere niveauer og hjælper dig med at finde ind til de dybere årsager, som binder dig til gamle mønstre, der ikke længere tjener dig.
Vi ser på både de psykologiske, fysiske og sociale aspekter, der spiller ind i din livssituation, så du kan finde vej til et sundt, bæredygtigt liv.
Kender du dig selv i disse spørgsmål?
- Føler du dig ofte ensom, selv når du er sammen med andre?
- Er du fanget i stress, tvivl og en konstant indre kritik?
- Lider du af angst, melankoli, skam eller modløshed?
- Kæmper du med afhængighed, som påvirker dine relationer, dit arbejde og dit liv?
- Har du svært ved at udtrykke dine følelser åbent overfor dine nærmeste?
- Føler du dig tom eller utilfreds, selvom du måske har succes på ydre planer?
Min Helhedsorienterede Tilgang
Jeg tilbyder en praktisk og handlingsorienteret tilgang, hvor du ikke blot taler om dine udfordringer, men også får konkrete redskaber og værktøjer til at ændre dine vaner og mønstre. I min terapi får du hjælp til at:
- Forstå de grundlæggende årsager til din afhængighed eller livskrise
- Lære at håndtere angst, melankoli og stress på en sund måde
- Styrke dit selvværd og skabe en ny indre ro
- Bryde de destruktive mønstre og skabe nye, positive vaner
- Forbedre kommunikationen i dine relationer, herunder parterapi og rådgivning om børneopdragelse
Udover samtaleterapi arbejder jeg med:
- Re-socialisering og livscoaching
- Parterapi og kommunikation i parforhold
- Mindfulness, meditation og gå-øvelser
- Kostvejledning og sund livsstilsændring
- Jobcoaching og karriererådgivning
- Vitaminer, kosttilskud og udrensning
Jeg arbejder helhedsorienteret, så vi både ser på dine mentale, følelsesmæssige og fysiske behov.
Min tilgang er målrettet at hjælpe dig med at finde “lyset” igen og skabe et liv, hvor dine drømme bliver realistiske mål, og hvor du kan mærke fremgangen på flere områder.
Er du klar til at tage det første skridt?
Der er håb, og der er altid en vej frem. Hvis du er klar til at arbejde med de udfordringer, du står overfor, er jeg her for at hjælpe dig.
“Gennem samtale og konkrete værktøjer kan vi sammen finde den bedste vej til et liv fyldt med energi, glæde og autenticitet.”
Kontakt mig for yderligere information
Jean von Baden
Diplom-uddannet Psykoterapeut & Livscoach (Sisifos – Analyse/Syntese)
Tlf: 29 39 45 55
Email: jeanvonbaden@gmail.com
Lad os finde vejen til et liv med større frihed og indre ro.
Jean von Baden